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Pharmacie et droguerie suisse
Pharmacie et droguerie suisse
Livraison rapide depuis Berne
Garantie de remboursement de 10 jours
Livraison gratuite à partir de CHF 90.-

Nous pouvons définir une vie saine comme un état de bien-être physique et mental.

Depuis des siècles, l'humanité cherche la formule pour vivre longtemps et bien.

Au début de ce qui doit être fait pour notre santé, il y a le maintien d'une vie simple.

La chose la plus importante qui menace notre santé avec des allergies aux yeux, au nez et aux oreilles - en particulier dans la vie urbaine - est l'inactivité.

Ce problème peut être surmonté en marchant au moins 30 minutes par jour et en suivant un programme d'entraînement simple qui fait travailler toutes les parties de notre corps.

En cas de problèmes au niveau des os et des articulations, de la vessie et de la prostate, de la musculature ou du cœur et de la circulation sanguine, ainsi qu'en cas de rhume et de grippe récemment surmontés, il convient de consulter un médecin avant toute activité sportive.

Pour avoir plus d'énergie et un apport suffisant en vitamines et en minéraux, la naturopathie estime qu'une alimentation saine est un autre thème important de la vie normale.

Nous devrions éviter les aliments transformés et la teneur en graisses trans et consommer à la place des légumes et des fruits frais.

La consommation de plus de calories que nécessaire provoque l'obésité et les problèmes de santé qui y sont liés, comme les troubles du sommeil, les difficultés avec l'estomac & les intestins.

L'apport quotidien en liquide est également très important. Si possible, nous devrions boire de l'eau pure.

Les effets nocifs de l'alcool et des cigarettes sont désormais bien connus.

À long terme, ils entraînent des problèmes de santé tels que le rhume des foins & l'asthme.

Des sujets tels que "stress & nerfs" à "chute de cheveux & cuir chevelu", l'alcool et la nicotine représentent des risques de grande portée.

Des substances telles que les cigarettes, les pipes à eau et les cigares nuisent à tous nos systèmes, en particulier à nos poumons.

En ce qui concerne la santé des femmes, le cancer du sein doit malheureusement être mentionné dans ce contexte.

Notre santé mentale est un autre élément important de la santé globale.

Une personne malheureuse ne peut pas être en bonne santé.

Une attitude positive face à la vie, la méditation, la relaxation avec des exercices de respiration, des activités sociales, des loisirs, du temps passé avec la famille et les amis nous permettront de vivre longtemps et de manière qualitative.

L'importance de contrôles de santé réguliers

Peu importe à quel point nous vivons sainement, nous ne pouvons toujours pas exclure complètement la possibilité d'une maladie.

C'est pourquoi il ne faut pas négliger les contrôles réguliers.

Dans ce contexte, la sexualité & l'hygiène intime jouent également un rôle important.

Les examens préventifs ou les programmes de contrôle commencent généralement entre 35 et 40 ans.

Toutefois, en cas d'antécédents familiaux de maladies cardiaques précoces, de taux élevés de lipides sanguins et de troubles génétiques, ces examens peuvent être nécessaires dès l'âge de 20 ans, selon l'état de la personne.

Chaque groupe d'âge devrait être évalué séparément.

Par exemple, les dépistages mammaires et gynécologiques commencent chez les femmes dans la quarantaine, tandis que les tests de faiblesse osseuse, que nous appelons ostéoporose, deviennent importants après la ménopause - généralement vers l'âge de 50 ans.

Avec l'âge, les dépistages de l'artériosclérose et des maladies cardiaques deviennent de plus en plus importants.

Le cancer, la plus grande peur de notre époque, est étroitement lié à l'âge, au sexe, au mode de vie et aux caractéristiques familiales.

C'est pourquoi on a essayé d'établir des dépistages uniformes par groupe d'âge.

Par exemple, il est recommandé de faire au moins une coloscopie à partir de 50 ans, même si vous ne présentez aucun symptôme.

De manière générale, il est conseillé d'effectuer un dépistage général une fois par an à partir de 40 ans.

Si vous souffrez de maladies telles qu'un taux de cholestérol élevé, de l'asthme, de l'hypertension ou du diabète, ces intervalles de contrôle peuvent être plus courts.

Sur notre site Internet www.online-apotheke.ch, vous trouverez de nombreux produits - des préparations contenant des vitamines et des minéraux aux produits utiles pour la sexualité et l'hygiène intime.

Vous parviendrez ainsi à retrouver ou à maintenir votre précieuse santé.

Santé

Nous pouvons définir une vie saine comme un état de bien-être physique et mental.

Depuis des siècles, l'humanité cherche la formule pour vivre longtemps et bien.

Au début de ce qui doit être fait pour notre santé, il y a le maintien d'une vie simple.

La chose la plus importante qui menace notre santé avec des allergies aux yeux, au nez et aux oreilles - en particulier dans la vie urbaine - est l'inactivité.

Ce problème peut être surmonté en marchant au moins 30 minutes par jour et en suivant un programme d'entraînement simple qui fait travailler toutes les parties de notre corps.

En cas de problèmes au niveau des os et des articulations, de la vessie et de la prostate, de la musculature ou du cœur et de la circulation sanguine, ainsi qu'en cas de rhume et de grippe récemment surmontés, il convient de consulter un médecin avant toute activité sportive.

Pour avoir plus d'énergie et un apport suffisant en vitamines et en minéraux, la naturopathie estime qu'une alimentation saine est un autre thème important de la vie normale.

Nous devrions éviter les aliments transformés et la teneur en graisses trans et consommer à la place des légumes et des fruits frais.

La consommation de plus de calories que nécessaire provoque l'obésité et les problèmes de santé qui y sont liés, comme les troubles du sommeil, les difficultés avec l'estomac & les intestins.

L'apport quotidien en liquide est également très important. Si possible, nous devrions boire de l'eau pure.

Les effets nocifs de l'alcool et des cigarettes sont désormais bien connus.

À long terme, ils entraînent des problèmes de santé tels que le rhume des foins & l'asthme.

Des sujets tels que "stress & nerfs" à "chute de cheveux & cuir chevelu", l'alcool et la nicotine représentent des risques de grande portée.

Des substances telles que les cigarettes, les pipes à eau et les cigares nuisent à tous nos systèmes, en particulier à nos poumons.

En ce qui concerne la santé des femmes, le cancer du sein doit malheureusement être mentionné dans ce contexte.

Notre santé mentale est un autre élément important de la santé globale.

Une personne malheureuse ne peut pas être en bonne santé.

Une attitude positive face à la vie, la méditation, la relaxation avec des exercices de respiration, des activités sociales, des loisirs, du temps passé avec la famille et les amis nous permettront de vivre longtemps et de manière qualitative.

L'importance de contrôles de santé réguliers

Peu importe à quel point nous vivons sainement, nous ne pouvons toujours pas exclure complètement la possibilité d'une maladie.

C'est pourquoi il ne faut pas négliger les contrôles réguliers.

Dans ce contexte, la sexualité & l'hygiène intime jouent également un rôle important.

Les examens préventifs ou les programmes de contrôle commencent généralement entre 35 et 40 ans.

Toutefois, en cas d'antécédents familiaux de maladies cardiaques précoces, de taux élevés de lipides sanguins et de troubles génétiques, ces examens peuvent être nécessaires dès l'âge de 20 ans, selon l'état de la personne.

Chaque groupe d'âge devrait être évalué séparément.

Par exemple, les dépistages mammaires et gynécologiques commencent chez les femmes dans la quarantaine, tandis que les tests de faiblesse osseuse, que nous appelons ostéoporose, deviennent importants après la ménopause - généralement vers l'âge de 50 ans.

Avec l'âge, les dépistages de l'artériosclérose et des maladies cardiaques deviennent de plus en plus importants.

Le cancer, la plus grande peur de notre époque, est étroitement lié à l'âge, au sexe, au mode de vie et aux caractéristiques familiales.

C'est pourquoi on a essayé d'établir des dépistages uniformes par groupe d'âge.

Par exemple, il est recommandé de faire au moins une coloscopie à partir de 50 ans, même si vous ne présentez aucun symptôme.

De manière générale, il est conseillé d'effectuer un dépistage général une fois par an à partir de 40 ans.

Si vous souffrez de maladies telles qu'un taux de cholestérol élevé, de l'asthme, de l'hypertension ou du diabète, ces intervalles de contrôle peuvent être plus courts.

Sur notre site Internet www.online-apotheke.ch, vous trouverez de nombreux produits - des préparations contenant des vitamines et des minéraux aux produits utiles pour la sexualité et l'hygiène intime.

Vous parviendrez ainsi à retrouver ou à maintenir votre précieuse santé.