Dans notre rubrique Sport, vous trouverez de nombreux produits pour le soin et la rééducation des blessures sportives ainsi que des compléments alimentaires sportifs et des préparations qui vous aideront à atteindre vos objectifs sportifs.
Les blessures telles que les fractures, les luxations, les lésions du genou, les entorses, les lésions du tendon d'Achille, les contusions musculaires, qui surviennent lors de la pratique du fitness et de l'entraînement, sont appelées blessures sportives générales et peuvent entraîner des handicaps chroniques si elles ne sont pas traitées.
Les limitations de l'appareil locomoteur causées par les blessures et les douleurs sportives nécessitent donc souvent des bandages et des bandes de sport de grande qualité.
Dans notre boutique, vous trouverez, en plus d'une sélection bien pensée de compléments alimentaires pour le sport, des crèmes de THERMACARE, importantes et utiles au quotidien pour les sportifs, contre les douleurs ponctuelles ou du K-Tape pour les douleurs à l'épaule et au cou.
Que sont les blessures sportives ?
On appelle généralement blessures sportives toutes les blessures sportives auxquelles les sportifs professionnels ou tous les amateurs pratiquant activement un sport peuvent s'exposer à l'entraînement et qui peuvent se manifester par des symptômes qui apparaissent rarement plusieurs jours après l'entraînement.
Blessure sportive & douleur vont souvent de pair.
Les blessures sportives sont étudiées en deux groupes distincts en ce qui concerne les méthodes d'examen et de traitement.
Les blessures sportives aiguës se caractérisent généralement par des douleurs soudaines et intenses.
Ce type de handicap s'accompagne d'œdèmes ou de gonflements à l'endroit de la blessure, d'une sensibilité de la peau, d'une posture anormale des os et des articulations et d'une limitation des mouvements des fonctions corporelles.
Contrairement aux blessures sportives aiguës, de fortes douleurs surviennent pendant ou après l'entraînement, qui deviennent chroniques et se transforment en douleurs régionales permanentes.
Outre les douleurs chroniques, la raideur articulaire qui apparaît au repos est également un indice de blessures sportives chroniques.
Quelles sont les causes des blessures sportives ?
Les blessures sportives, auxquelles tout sportif professionnel ou amateur peut être confronté, sont traitées dans deux thèmes différents comme facteurs personnels et environnementaux.
Les facteurs personnels sont généralement liés aux capacités physiques et mentales des individus, et un système musculaire et vertébral sain minimise la possibilité que des facteurs personnels provoquent des blessures chez les sportifs.
Les problèmes de posture, les maladies infectieuses telles que la sinusite, la grippe, les rhumatismes, le manque d'échauffement avant l'entraînement, le manque de concentration, les problèmes de coordination et la fatigue font partie des facteurs personnels qui surviennent lors de blessures sportives.
Les facteurs environnementaux, qui se situent dans le deuxième groupe de facteurs à l'origine des blessures des athlètes, sont les facteurs qui surviennent en dehors de l'initiative des athlètes.
Dans le cadre des facteurs environnementaux, on évalue le temps d'entraînement, l'adéquation du sol, les conditions climatiques, en particulier pour les sports de plein air, l'équipement sportif utilisé et les attitudes des personnes qui dirigent et contrôlent l'entraînement, comme les entraîneurs personnels ou les arbitres.
Comment prévenir les blessures sportives ?
Les blessures sportives sont une situation à laquelle peuvent être confrontées toutes les personnes qui pratiquent régulièrement un sport ou qui ont tendance à le faire.
Il est nécessaire de prendre en compte les risques de blessures qui peuvent survenir tout au long du programme d'entraînement ou de certaines activités sportives comme la course, la marche, la natation, le cyclisme ou le trekking.
Prendre quelques précautions pour se protéger des blessures sportives est d'une grande importance pour la continuité du sport ou de l'entraînement et pour la condition physique, la force et la flexibilité du corps.
Les méthodes suivantes peuvent être utilisées comme précaution contre les blessures sportives courantes :
- S'échauffer et s'étirer avant l'entraînement et ne pas fléchir les genoux lors de l'extension des jambes.
- choisir des chaussures et des vêtements adaptés à l'entraînement ou au sport, et choisir des surfaces souples pour les sols en contact avec le sol.
- choix du sport et de l'entraînement en fonction de l'âge et de la performance.
Quelles sont les blessures sportives courantes ?
Les blessures sportives sont généralement dues à des faux mouvements lors d'un mouvement ou d'un entraînement ou à une sollicitation physique excessive du corps.
Si cette sollicitation persiste, le handicap peut devenir chronique et entraîner de graves problèmes.
Les blessures sportives, qui surviennent fréquemment au niveau de la main et de la cheville, se manifestent souvent dans les situations suivantes :
- blessures de surmenage et fractures de stress
- Déchirure musculaire, entorse tendineuse et ligamentaire
- Blessures du genou, de la cheville et du pied
- Blessures à l'épaule, tennis/coude de golf, douleurs à la main et au poignet.
La méthode la plus efficace pour traiter les blessures & douleurs sportives est la rééducation.
Au lieu de recourir à une méthode de traitement éloignée du sport, la rééducation consiste à renforcer les muscles qui soutiennent les tissus blessés et endommagés à l'aide d'exercices et de méthodes thérapeutiques simples, ce qui permet d'éviter que le tissu cicatriciel ne provoque des douleurs et d'étirer d'autres muscles et tissus.
Sport
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Les limitations de l'appareil locomoteur causées par les blessures et les douleurs sportives nécessitent donc souvent des bandages et des bandes de sport de grande qualité.
Dans notre boutique, vous trouverez, en plus d'une sélection bien pensée de compléments alimentaires pour le sport, des crèmes de THERMACARE, importantes et utiles au quotidien pour les sportifs, contre les douleurs ponctuelles ou du K-Tape pour les douleurs à l'épaule et au cou.
Que sont les blessures sportives ?
On appelle généralement blessures sportives toutes les blessures sportives auxquelles les sportifs professionnels ou tous les amateurs pratiquant activement un sport peuvent s'exposer à l'entraînement et qui peuvent se manifester par des symptômes qui apparaissent rarement plusieurs jours après l'entraînement.
Blessure sportive & douleur vont souvent de pair.
Les blessures sportives sont étudiées en deux groupes distincts en ce qui concerne les méthodes d'examen et de traitement.
Les blessures sportives aiguës se caractérisent généralement par des douleurs soudaines et intenses.
Ce type de handicap s'accompagne d'œdèmes ou de gonflements à l'endroit de la blessure, d'une sensibilité de la peau, d'une posture anormale des os et des articulations et d'une limitation des mouvements des fonctions corporelles.
Contrairement aux blessures sportives aiguës, de fortes douleurs surviennent pendant ou après l'entraînement, qui deviennent chroniques et se transforment en douleurs régionales permanentes.
Outre les douleurs chroniques, la raideur articulaire qui apparaît au repos est également un indice de blessures sportives chroniques.
Quelles sont les causes des blessures sportives ?
Les blessures sportives, auxquelles tout sportif professionnel ou amateur peut être confronté, sont traitées dans deux thèmes différents comme facteurs personnels et environnementaux.
Les facteurs personnels sont généralement liés aux capacités physiques et mentales des individus, et un système musculaire et vertébral sain minimise la possibilité que des facteurs personnels provoquent des blessures chez les sportifs.
Les problèmes de posture, les maladies infectieuses telles que la sinusite, la grippe, les rhumatismes, le manque d'échauffement avant l'entraînement, le manque de concentration, les problèmes de coordination et la fatigue font partie des facteurs personnels qui surviennent lors de blessures sportives.
Les facteurs environnementaux, qui se situent dans le deuxième groupe de facteurs à l'origine des blessures des athlètes, sont les facteurs qui surviennent en dehors de l'initiative des athlètes.
Dans le cadre des facteurs environnementaux, on évalue le temps d'entraînement, l'adéquation du sol, les conditions climatiques, en particulier pour les sports de plein air, l'équipement sportif utilisé et les attitudes des personnes qui dirigent et contrôlent l'entraînement, comme les entraîneurs personnels ou les arbitres.
Comment prévenir les blessures sportives ?
Les blessures sportives sont une situation à laquelle peuvent être confrontées toutes les personnes qui pratiquent régulièrement un sport ou qui ont tendance à le faire.
Il est nécessaire de prendre en compte les risques de blessures qui peuvent survenir tout au long du programme d'entraînement ou de certaines activités sportives comme la course, la marche, la natation, le cyclisme ou le trekking.
Prendre quelques précautions pour se protéger des blessures sportives est d'une grande importance pour la continuité du sport ou de l'entraînement et pour la condition physique, la force et la flexibilité du corps.
Les méthodes suivantes peuvent être utilisées comme précaution contre les blessures sportives courantes :
- S'échauffer et s'étirer avant l'entraînement et ne pas fléchir les genoux lors de l'extension des jambes.
- choisir des chaussures et des vêtements adaptés à l'entraînement ou au sport, et choisir des surfaces souples pour les sols en contact avec le sol.
- choix du sport et de l'entraînement en fonction de l'âge et de la performance.
Quelles sont les blessures sportives courantes ?
Les blessures sportives sont généralement dues à des faux mouvements lors d'un mouvement ou d'un entraînement ou à une sollicitation physique excessive du corps.
Si cette sollicitation persiste, le handicap peut devenir chronique et entraîner de graves problèmes.
Les blessures sportives, qui surviennent fréquemment au niveau de la main et de la cheville, se manifestent souvent dans les situations suivantes :
- blessures de surmenage et fractures de stress
- Déchirure musculaire, entorse tendineuse et ligamentaire
- Blessures du genou, de la cheville et du pied
- Blessures à l'épaule, tennis/coude de golf, douleurs à la main et au poignet.
La méthode la plus efficace pour traiter les blessures & douleurs sportives est la rééducation.
Au lieu de recourir à une méthode de traitement éloignée du sport, la rééducation consiste à renforcer les muscles qui soutiennent les tissus blessés et endommagés à l'aide d'exercices et de méthodes thérapeutiques simples, ce qui permet d'éviter que le tissu cicatriciel ne provoque des douleurs et d'étirer d'autres muscles et tissus.