Vitamine B
Essentielle pour le corps et la santé
La vitamine B joue un rôle central pour notre santé et notre bien-être général. Il ne s'agit pas d'une seule vitamine, mais d'un groupe de huit vitamines regroupées sous le terme de "complexe de vitamines B". Ces vitamines participent à de nombreux processus importants dans le corps et soutiennent entre autres le métabolisme énergétique, le fonctionnement du système nerveux et la formation des globules rouges.
Comprimés de vitamine B les plus populaires
ARKOMAG Magnésium Vitamine B6 Caps 60 pièces
19,35 CHF
ARKOMAG Capsules de magnésium et de vitamine B6 - Soutien en cas de fatigue et pour une fonction musculaire normale
Les capsules de magnésium et de vitamine B6 ARKOMAG sont un complément alimentaire qui contribue à réduire la fatigue et à favoriser le bien-être général. Ces gélules peuvent être un soutien précieux, notamment en période de surmenage ou de fatigue passagère. Le magnésium est un minéral important qui contribue à une fonction musculaire normale, tandis que la vitamine B6 favorise le bon fonctionnement du système nerveux.
Ces gélules combinent l'oxyde de magnésium issu du sel marin et la vitamine B6 pour soutenir les besoins quotidiens de votre corps. Les ingrédients contenus dans la capsule favorisent non seulement la fonction musculaire, mais contribuent également au fonctionnement normal du système nerveux, ce qui peut s'avérer particulièrement utile en période de stress ou de fatigue.
Utilisation : Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau (250 ml).
Remarques importantes :
La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Conserver hors de la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur (inférieure à 25°C) et de l'humidité.
Ingrédients : oxyde de magnésium issu de sel marin, maltodextrine, anti-agglomérants : acides gras, mono- et diglycérides d'acides gras, stéarate de magnésium, vitamine B6. Enveloppe de la capsule : gélatine.
Misez sur le soutien naturel d'ARKOMAG Magnésium Vitamine B6 et favorisez votre bien-être.
Arkomag Magnésium Vitamine B6 Capsules 60 pièces
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Arkomag magnésium vitamine B6 gélules 60 pièces - soutien pour l'énergie et le bien-être
Arkomag Magnésium Vitamine B6 Capsules est un complément alimentaire de qualité supérieure, développé à base de magnésium marin et de vitamine B6. Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle important dans le métabolisme énergétique et qui est nécessaire au fonctionnement normal des muscles et des nerfs. En outre, le magnésium contribue au maintien d'une fonction normale des os et des dents. La vitamine B6 soutient le système nerveux et contribue à réduire la fatigue et l'épuisement, notamment en période de surmenage temporaire.
Les gélules Arkomag sont faciles à utiliser : les adultes et les enfants de plus de 18 ans prennent 2 gélules par jour, tandis que les enfants de 6 à 17 ans prennent 1 gélule par jour. Les capsules doivent être prises avec un verre d'eau. Grâce à la combinaison de magnésium marin et de vitamine B6, ces gélules peuvent soutenir le bien-être général et la vitalité.
Conseils d'utilisation :
Adultes et enfants à partir de 18 ans : 2 gélules par jour.
Enfants de 6 à 17 ans : 1 gélule par jour.
La quantité journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité et hors de portée des jeunes enfants.
Remarques importantes :
Ce produit peut avoir des effets laxatifs.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain.
La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
BIOCANNOVEA Biotine Vitamine B7 Fl 10ml
27,80 CHF
BIOCANNOVEA Biotine Vitamine B7 - Soutient votre bien-être
La Biotine Vitamine B7 de BIOCANNOVEA est un complément alimentaire de haute qualité qui contient de la biotine, une vitamine essentielle pour de nombreuses fonctions de l'organisme humain. Elle contribue au maintien d'une peau, de cheveux et de muqueuses normaux et soutient le métabolisme énergétique normal. La forme pratique des gouttes permet un dosage facile et une utilisation individuelle.
Ingrédients
Eau, éthanol, hydroxystéarate de macrogolglycérol, biotine.
Veuillez noter que les informations sur les ingrédients peuvent être modifiées. Nous nous efforçons de maintenir les indications à jour et correctes, mais nous ne pouvons pas garantir qu'elles soient complètes.
Utilisation
Mélangez 2 x 5 gouttes (correspondant à 100 µg de biotine, 200 % de la valeur nutritionnelle de référence) dans un peu d'eau ou de jus et buvez le mélange. Ce dosage offre un moyen pratique de compléter vos besoins quotidiens en biotine.
Remarques importantes
La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée.
Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Conserver hors de la portée des jeunes enfants.
Avec BIOCANNOVEA Biotine Vitamine B7, vous pouvez soutenir activement votre bien-être - idéal pour un style de vie conscient de la santé.
BIOCANNOVEA Complexe de vitamines B Fl 10ml
27,80 CHF
BIOCANNOVEA Vitamine B Complexe Fl 10ml - soutien pour votre bien-être
Le complexe de vitamines B Fl 10ml de BIOCANNOVEA est un complément alimentaire de haute qualité, spécialement conçu pour soutenir l'apport en vitamines B essentielles. Ces nutriments sont indispensables à de nombreuses fonctions de l'organisme, dont la production d'énergie, la régénération cellulaire et le soutien des processus cognitifs. En période de stress, un apport suffisant en vitamines B peut contribuer à améliorer le bien-être général.
Ingrédients :
niacine (16 mg)
acide pantothénique (6 mg)
riboflavine (1,4 mg)
thiamine (1,1 mg)
Acide folique (200 µg)
Biotine (50 µg)
Vitamine B12 (2,5 µg)
Le complexe de vitamines B est dissous dans une solution d'eau et d'éthanol, ce qui permet une prise facile. Le flacon compte-gouttes pratique permet un dosage précis afin de répondre au mieux à vos besoins individuels.
Utilisation :
Versez 2 x 7 gouttes (30,24 mg, 100 % VNR de toutes les vitamines B contenues) dans un peu d'eau ou de jus et buvez ce mélange. La simplicité d'utilisation fait du complexe de vitamines B BIOCANNOVEA un compagnon idéal au quotidien.
Remarques importantes :
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Conserver hors de la portée des jeunes enfants.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Obtenez le soutien dont vous avez besoin et favorisez votre bien-être avec le complexe de vitamines B Fl 10ml de BIOCANNOVEA - votre source de vitamines B essentielles.
BIOCANNOVEA Vitamine B12 Fl 10ml
33,50 CHF
BIOCANNOVEA Vitamine B12 - soutien pour l'énergie et le bien-être
La vitamine B12 BIOCANNOVEA est un complément alimentaire de haute qualité qui contribue à soutenir le métabolisme énergétique et le système nerveux. Il contient de la méthylcobalamine, une forme biologiquement active de la vitamine B12 qui est facilement absorbée par l'organisme. Cette forme de vitamine hydrosoluble joue un rôle important dans la formation des globules rouges et soutient la fonction du système immunitaire ainsi que la décomposition d'acides gras spécifiques dans le corps.
Avec une dose journalière recommandée de 2 x 5 gouttes (250 µg de vitamine B12, 10.000 % de la valeur nutritive de référence), ce produit offre un complément efficace à l'alimentation quotidienne. Il suffit de dissoudre les gouttes dans un peu d'eau ou de jus et de les boire.
Composition : eau, éthanol, méthylcobalamine.
Contenu : 10 ml
Remarques :
La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée.
Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
BIOCANNOVEA Vitamine B6 Fl 10ml
30,60 CHF
BIOCANNOVEA Vitamine B6 Fl 10ml - Soutient le métabolisme des protéines
La vitamine B6 BIOCANNOVEA est un complément alimentaire de haute qualité qui contribue au soutien du métabolisme normal des protéines. La vitamine B6 est essentielle à la transformation des acides aminés et joue un rôle important dans la formation de l'hémoglobine et des acides biliaires. Ces processus sont essentiels au bien-être général et au bon fonctionnement de l'organisme.
Avantages de la vitamine B6 BIOCANNOVEA
Favorise le métabolisme normal des protéines.
Contribue à la formation de l'hémoglobine, qui transporte l'oxygène dans le corps.
Contribue à la production d'acides biliaires, qui sont importants pour la digestion des graisses.
Utilisation
Verser 2 x 5 gouttes (correspondant à 21 mg de vitamine B6, VNR 1.500 %) dans un peu d'eau ou de jus et boire. Ce dosage pratique assure une intégration facile dans la vie quotidienne.
Ingrédients
Eau, éthanol, pyridoxine HCL
Remarques importantes
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Conserver hors de la portée des jeunes enfants.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Remarque sur la sécurité du produit
Les données relatives aux ingrédients sont fournies à titre d'information uniquement. Les formulations sont susceptibles d'être modifiées. Aucune garantie n'est donnée quant à l'exactitude et à l'actualité des informations.
BURGERSTEIN Comprimé B-Complexe 100 pièces
22,95 CHF
CE DONT LES NERFS ONT BESOIN.
Burgerstein B-Komplex contient les huit vitamines B ainsi que de la vitamine C et du magnésium.
Burgerstein B-Komplex peut être pris régulièrement et à long terme - de préférence à jeun pour une absorption optimale.
Qui ne connaît pas le sentiment désagréable d'être sous haute tension - il y a vraiment plus agréable.
Mais ces moments où l'énergie et les nerfs sont mis à rude épreuve ne peuvent souvent pas être totalement évités.
Faites du bien à votre corps avec Burgerstein B-Komplex.
Les vitamines B, la vitamine C et le magnésium participent à de nombreux processus métaboliques importants.
Les vitamines B2, B6 et B12 contribuent à un fonctionnement normal du système nerveux, à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.
QUI LE COMPLEXE BURGERSTEIN B EST-IL PARTICULIÈREMENT DESTINÉ ?
Pour toutes les personnes à partir de 12 ans.
Pour les nerfsLe magnésium ainsi que les vitamines B1 (thiamine), B2, B6, B12, C, la niacine et la biotine contribuent à un fonctionnement normal du système nerveux.
Pour le métabolisme énergétiqueLe magnésium ainsi que les vitamines B2, B6, B12, C, le folate/acide folique, la niacine et l'acide pantothénique contribuent à réduire la fatigue et l'épuisement.
Pour la fonction psychiqueLe magnésium ainsi que les vitamines B1 (thiamine), B6, B12, C, le folate/acide folique, la niacine et la biotine contribuent à une fonction psychique normale.
Pour les performances intellectuellesL'acide pantothénique contribue à des performances intellectuelles normales.
Pour la formation du sangLe folate/acide folique contribue à une formation normale du sang, la vitamine B2 contribue au maintien de globules rouges normaux et les vitamines B6 et 12 contribuent à la formation normale de globules rouges.
Pour la peau et les muqueusesLa biotine, la niacine et la vitamine B2 contribuent à une peau et des muqueuses normales.
Utilisation
Prendre 1 capsule par jour avec un peu de liquide.
Ingrédients
Agents de charge (cellulose, hydroxypropylméthylcellulose, phosphates de calcium, carboxyméthylcellulose de sodium), acide L-ascorbique, tartrates de choline, oxyde de magnésium, sels de magnésium d'acide citrique, nicotinamide, agents d'enrobage (hydroxypropylméthylcellulose, polydextrose, carbonate de calcium, talc, triglycérides à chaîne moyenne), anti-agglomérants (acides gras alimentaires, sels de magnésium des acides gras alimentaires), D-pantothénate de calcium, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, stabilisants (concentré d'écorce de riz, extrait de riz), colorants (oxydes et hydroxydes de fer), acide ptéroylglutamique, D-biotine, cyanocobalamine.
Informations supplémentaires
Conserver à température ambiante.
Conserver hors de la portée des jeunes enfants.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Développé et fabriqué en Suisse.
Bon à savoir sur les vitamines B :
Les huit vitamines B sont toutes solubles dans l'eau. Cela signifie qu'elles ne peuvent être stockées dans le corps que de manière limitée et qu'elles doivent donc être disponibles régulièrement.
La vitamine B2 (riboflavine) colore l'urine en jaune vif, ce qui est toutefois tout à fait normal et sans danger.
Les produits à base de céréales complètes sont riches en vitamine B1 (thiamine). Dans les céréales, elle se trouve surtout dans le germe, de sorte que la plus grande partie est perdue lors de la mouture.
Les vitamines B sont sensibles à la chaleur, des quantités importantes peuvent donc être perdues lors de la préparation des aliments.
L'acide folique et le folate ont leurs racines linguistiques dans le mot latin "folium" (feuille).
Saviez-vous que Burgerstein B-Komplex répond aux exigences de qualité élevées de Burgerstein ?
La qualité Burgerstein n'est pas un hasard, c'est une philosophie.
BURGERSTEIN Vitamine B12 Boost Mini-comprimé 100 pièces
14,50 CHF
MOINS FATIGUÉ, PLUS ALERTE.
Presque tout le monde connaît les signes d'épuisement.
En période de grand stress physique et mental, un apport supplémentaire en vitamine B12 peut s'avérer utile.
En outre, une prise est judicieuse pour les végétaliens, car la vitamine B12 se trouve surtout dans les aliments d'origine animale.
Burgerstein Vitamine B12 est fortement dosé (500 µg) et donc idéal pour un boost de B12.
Les mini-comprimés sont très faciles à avaler et disponibles dans un distributeur pratique à cliquer.
QUI LA VITAMINE B12 BOOST DE BURGERSTEIN EST-ELLE PARTICULIÈREMENT DESTINÉE ?
Aux végétaliens et aux personnes soumises à un effort physique et mental important.
Pour les nerfsLa vitamineB12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
Pour la fatigueLa vitamineB12 contribue à réduire la fatigue et la lassitude.
Pour la fonction psychiqueLa vitamineB12 contribue à une fonction psychique normale.
Pour le métabolisme énergétiqueLa vitamineB12 contribue à un métabolisme énergétique normal.
Utilisation
Prendre 1 mini-comprimé par jour avec un peu de liquide.
Ingrédients
Agents de charge (cellulose, hydrogénophosphate de calcium), agents d'enrobage (hydroxypropylméthylcellulose, mono- et diglycérides d'acides gras, cellulose), anti-agglomérants (phosphate tricalcique, sels de magnésium d'acides gras), méthylcobalamine, huile de colza.
Informations supplémentaires
Conserver à température ambiante.
Conserver hors de la portée des jeunes enfants.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Développé en Suisse, fabriqué en Allemagne.
Saviez-vous que ...
des données d'études menées en Suisse montrent que les végétaliens consomment moins de 10 % des besoins quotidiens requis sans supplémentation ?
la vitamine B12 est sensible à la chaleur ? Des quantités importantes peuvent donc être perdues lors de la préparation des aliments.
les besoins quotidiens en vitamine B12 sont de 3-4 µg pour les hommes comme pour les femmes ?
pour un apport de 500 µg de vitamine B12 par jour, le corps n'absorbe effectivement qu'environ 6-7 µg de vitamine B12, ce qui lui permet de remplir lentement ses réserves ?
le corps retient la quantité de vitamine B12 dont il a besoin et élimine le reste de la vitamine B12 absorbée par l'urine. C'est pourquoi il n'existe pas de limites maximales fixées par la loi pour la vitamine B12 dans les compléments alimentaires.
Burgerstein Vitamine B12 Boost répond aux exigences de qualité élevées de Burgerstein ? La qualité Burgerstein n'est pas un hasard, mais une philosophie.
Chrisana Vitamine B Forte gélules 60 pièces
29,80 CHF
Chrisana Vitamine B Forte Capsules 60 pièces - soutien pour les nerfs et l'énergie
Les capsules Chrisana Vitamin B Forte fournissent toutes les vitamines B essentielles sous forme hautement dosée - un complément optimal pour le quotidien. Les vitamines B2, B6, B9 et B12 sont contenues sous leur forme active, ce qui est particulièrement avantageux pour les personnes qui ont des difficultés à transformer les vitamines B dans leur organisme.
Les vitamines B contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et du métabolisme énergétique. Elles sont importantes pour la formation de neurotransmetteurs qui favorisent l'échange de signaux dans le système nerveux, ainsi que pour la formation du sang et l'oxygénation. Ces propriétés en font un ingrédient précieux pour les fonctions cognitives telles que la réflexion et la résolution de problèmes, en particulier dans les situations de stress.
Chaque gélule contient les nutriments suivants :
vitamine B1 (thiamine) : 10 mg
vitamine B2 (riboflavine) : 10 mg
vitamine B3 (niacine) : 225 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique) : 165 mg
vitamine B6 (pyridoxine) : 15 mg
vitamine B7 (biotine) : 800 µg
vitamine B9 (acide folique) : 600 µg
Vitamine B12 (cobalamine) : 500 µg
Utilisation : Prendre 1 gélule par jour avec suffisamment de liquide entre les repas.
Remarques importantes :
La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée.
Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Chrisana Vitamine B12 comprimé 500mcg 180 pièces
26,40 CHF
Grâce à son action biphasique, excellente biodisponibilité.
Aide en cas de fatigue et de faiblesse.
Vitamine B12
Fini les coups de mou - Avec 500 µg de vitamine B12 par comprimé.
Comprimé végétalien à 2 phases pour une meilleure absorption et biodisponibilité
Vitamine B12 sous la forme biologiquement active de méthylcobalamine.
Les comprimés de vitamine B12 de Chrisana contiennent la forme biologiquement active de la vitamine B12, la méthylcobalamine. La cobalamine est le nom chimique de l'importante vitamine B12.
Les comprimés biphasés contiennent 500 µg de vitamine B12 par dose journalière (1 comprimé).
La vitamine B12 de Chrisana peut donc également être utilisée pour des cures de reconstitution afin de reconstituer les dépôts de vitamine B12 de l'organisme.
L'importance de la vitamine B12
La cobalamine est très importante pour notre organisme, car elle participe à différents processus métaboliques et contribue à un métabolisme énergétique normal.
L'ancienne dose journalière recommandée de 9 µg de vitamine B12 pour les adultes ne sera plus valable à partir du 1er juillet 2020, car il a été constaté qu'il existe une carence latente en vitamine B12 dans notre société, due à une mauvaise alimentation, à des habitudes alimentaires végétaliennes et à la prise massive de médicaments (surtout des analgésiques).
Les femmes enceintes et allaitantes ont de toute façon un besoin accru en vitamine B12.
La vitamine B12 est naturellement présente dans les aliments.
Mais elle est surtout présente dans les produits d'origine animale, on en trouve par exemple de grandes quantités dans le cœur, le foie ou les reins.
Mais les œufs et le lait contiennent également de la vitamine B12.
La vitamine B12 est sensible à la chaleur. Lors de la cuisson des aliments, la vitamine est donc partiellement détruite.
La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal ainsi qu'au fonctionnement normal du système immunitaire.
Elle est importante pour le fonctionnement normal du système nerveux ainsi que pour une fonction psychique normale et contribue à la formation normale de globules rouges.
La vitamine B12 contribue en outre à réduire la fatigue et l'épuisement.
Comment se manifeste une carence en vitamine B12 ?
Les personnes souffrant d'une carence en vitamine B12 se sentent souvent fatiguées, abattues et molles. Elles ont du mal à se concentrer ou oublient souvent quelque chose au quotidien.
D'autres symptômes d'une carence en vitamine B12 peuvent être des troubles du métabolisme énergétique ou du système immunitaire.
L'irritabilité ou les maux de tête peuvent également être des signes.
Comme le foie peut stocker une assez grande quantité de vitamine B12, les symptômes de carence n'apparaissent généralement que lorsque la carence est présente depuis longtemps.
À qui s'adressent les comprimés de vitamine B12 biphasée ?
Les comprimés sont faciles à prendre et végétaliens.
Les personnes qui peuvent particulièrement bénéficier d'un complément alimentaire en vitamine B12 sont :
les personnes qui se sentent fatiguées et molles
les personnes qui souffrent d'oublis au quotidien ou qui ont du mal à se concentrer
les personnes âgées de 50 ans et plus, car l'absorption de la vitamine B12 par l'organisme diminue avec l'âge
les végétariens et végétaliens, dont l'alimentation est souvent trop pauvre en vitamine B12
Les personnes qui consomment peu de viande et d'autres produits d'origine animale.
Quelle est la particularité des comprimés de vitamine B12 de Chrisana ?
Grâce à la maltodextrine, le complément alimentaire à la vitamine B12 hautement dosée (500 µg par comprimé) peut agir en 2 phases dans l'organisme.
Le comprimé à 2 phases est brièvement salivé dans la bouche, ce qui permet déjà au corps d'absorber une première fois la vitamine B12.
L'absorption de la vitamine B12 par les muqueuses buccales est très bonne.
Après avoir avalé le comprimé avec un peu d'eau, la deuxième phase d'action commence dans l'estomac.
Cette action exclusive en deux phases permet une excellente biodisponibilité.
Les avantages des comprimés de vitamine B12 Chrisana
Vitamine B12 hautement dosée (500 µg par comprimé)
Action en 2 phases pour une meilleure absorption de la vitamine B12 par l'organisme.
Contient la forme biologiquement active de la méthylcobalamine
Très bonne biodisponibilité
Convient également pour les cures de reconstitution en vitamine B12
Comprimés végétaliens, végétariens et sans gluten
Un seul comprimé par jour
Excellentes évaluations des clients
Très bonne tolérance
Ingrédients :
Vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine), L-carnitine, acidifiant : acide tartrique, arôme naturel de citron ; agents de remplissage : maltodextrine, cellulose microcristalline (végétale), agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (végétale), anti-agglomérant : triglycéride à chaîne moyenne (MCT),
Ne contient pas de :
Gluten, lactose, fructose, stéarate de magnésium, dioxyde de silicium, dioxyde de titane, arômes, colorants et conservateurs, sucres ajoutés, OGM.
CHRISANA Vitamine B6 active gélules 180 pièces
30,40 CHF
CHRISANA Vitamine B6 active en gélules - 180 gélules : Pour vos besoins quotidiens en vitamine B6.
Les capsules de vitamine B6 active CHRISANA vous offrent une source de grande qualité de vitamine B6, qui joue un rôle important dans le métabolisme des acides aminés, le métabolisme énergétique ainsi que dans le fonctionnement du système immunitaire. La vitamine B6 soutient en outre le fonctionnement normal du système nerveux et contribue au bien-être psychique.
Chaque gélule végétalienne contient :
phosphate de pyridoxal : 22 mg
vitamine B6 : 12 mg
Grâce à l'enveloppe végétalienne des capsules en hydroxypropylméthylcellulose, ce produit convient également à un régime alimentaire végétal. Les gélules sont faciles à utiliser - prenez 1 gélule par jour avec suffisamment de liquide.
Remarques importantes
La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Remarque : nous nous efforçons de tenir à jour les informations sur les ingrédients. Des modifications sont toutefois possibles.
Dr. Dünner Vitamine B12 vegan gélules 40 pièces
17,10 CHF
Spécialement adapté au mode de vie végétalien
Réduit la fatigue et l'épuisement.
Une capsule couvre les besoins quotidiens en vitamine B 12.
Le corps ne peut pas produire de la vitamine B 12 en quantité suffisante.
Elle doit donc être apportée par l'alimentation.
Les aliments d'origine animale étant les principaux fournisseurs de vitamine B 12, un mode de vie végétarien ou végétalien prononcé peut entraîner une carence en vitamine B 12.
Composition
1 capsule contient : 4 microgrammes de cyanocobalamine (vitamine B12) et correspond à l'apport quotidien pour les adultes selon la Société Suisse de Nutrition (SSN).
Recommandation de consommation
Prendre 1 gélule végétalienne par jour avec un peu de liquide.
Floradix VEGAN Gélules de fer + vitamine B12 40 gélules
31,50 CHF
Capsules végétaliennes contenant des vitamines B2, B6, B12 et C et du fer.
Contribue à réduire la fatigue et l'épuisement dus à une carence en fer.
Pour l'apport en fer et en vitamine B12 dans le cadre d'un régime végétalien.
Floradix Fer + B12 végétalien est basé sur notre tonique Floradix éprouvé.
Ces gélules ont la particularité de contenir de la vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine physiologiquement active.
C'est précisément dans le cadre d'une alimentation végétalienne qu'un apport complémentaire en vitamine B12 est nécessaire, car elle n'est pas disponible en quantité suffisante du fait de l'absence d'aliments d'origine animale.
Le fer, les vitamines B12, B2, B6, la niacine et la vitamine C contribuent à réduire la fatigue et l'épuisement.
Prendre 1 capsule par jour, de préférence 30 minutes avant un repas. La prise doit s'effectuer sur une période de 4 à 8 semaines.
Caractéristiques
AdditiveFree
Décaféiné
Végétalien
Sans parfum
Sans ingrédients à base d'huile minérale
Sans fructose
Sans gélatine
Sans gluten
Sans iode
Sans lactose
Sans protéines de lait
Pas d'ajout d'édulcorants
Pas d'ingrédients d'origine animale
Pas d'arômes artificiels
Sans conservateurs
Sans parabènes
Livsane A-Z Multivitamines comprimés effervescents goût orange 15 pièces
3,85 CHF
Comprimés effervescents LIVSANE A-Z Multivitamines - Un goût rafraîchissant d'orange pour votre apport quotidien en vitamines.
Les comprimés effervescents LIVSANE A-Z Multivitamines offrent un apport complet en vitamines et minéraux essentiels de A à Z. Ces comprimés effervescents sont un soutien idéal pour votre bien-être quotidien et contribuent au fonctionnement normal de l'organisme. Sans sucre ajouté et avec un goût rafraîchissant d'orange, ils offrent une manière agréable et saine de compléter votre apport en vitamines et en minéraux.
Les comprimés effervescents LIVSANE Multivitamines sont sans gluten, sans lactose et végétariens, ce qui en fait un excellent choix pour différents types d'alimentation. Ils ne contiennent aucun ingrédient d'origine animale et conviennent donc également aux végétariens. De plus, ils sont faciles à utiliser : il suffit de dissoudre un comprimé effervescent par jour dans de l'eau pour compléter votre alimentation de manière rapide et pratique.
Conseils d'utilisation :
Dissoudre un comprimé effervescent par jour dans un verre d'eau et le boire. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien en cas de besoin, surtout si vous souffrez de troubles de la santé. La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité et hors de portée des jeunes enfants.
Remarques importantes :
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Livsane B12 Vital Power ampoules (10x10ml)
26,50 CHF
Plus de puissance, plus de force, plus d'énergie - avec LIVSANE B12 Vital Power, tu démarres sur les chapeaux de roues !
Sois à la hauteur de tous les défis de la vie et surmonte les obstacles avec légèreté.
LIVSANE B12 Vital Power contient 500 µg de vitamine B12 hautement dosée, combinée aux vitamines B1, B2, B6 ainsi qu'aux acides aminés L-glutamine et L-sérine.
Ensemble, ils réduisent la fatigue et l'épuisement et contribuent à un métabolisme normal et à un fonctionnement normal du système immunitaire.
Caractéristiques du produit
Sans gluten
Sans lactose
Végétarien
Végétalien
Goût de groseille
Recommandation de consommation
1. tourner fermement le bouchon vers la droite jusqu'à la butée (voir les flèches sur le bouchon), de sorte que l'anneau de protection extérieur saute et que le compartiment nutritif s'ouvre à l'intérieur du bouchon. La poudre de vitamines pénètre dans le liquide.
2. bien agiter le flacon de boisson.
3. tourner le bouchon vers la gauche pour l'ouvrir et boire le liquide.
Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée.
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation équilibrée et variée et d'un mode de vie sain.
Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes ni aux enfants de moins de 14 ans. Il est recommandé de ne pas consommer le produit pendant plus de 2 semaines sans interruption.
Livsane Magnésium + Vitamine B6 Comprimés 60 pièces
9,25 CHF
Livsane Magnésium + Vitamine B6 en comprimés 60 pièces - soutien pour les muscles, les nerfs et l'énergie
Les comprimés Livsane Magnésium + Vitamine B6 constituent un moyen pratique d'apporter des nutriments essentiels à votre organisme. Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux, tandis que la vitamine B6 soutient le métabolisme énergétique. Cette combinaison est idéale pour les personnes actives qui ont besoin d'un apport équilibré au quotidien.
Avec 187 mg de magnésium et 1.4 mg de vitamine B6 par comprimé, ces comprimés contribuent à votre bien-être. Le produit est sans gluten, sans lactose et convient aux végétariens, ce qui le rend polyvalent. La prise est simple : consommer un comprimé par jour sans le mâcher avec suffisamment de liquide.
Caractéristiques du produit :
187 mg de magnésium et 1.4 mg de vitamine B6 par comprimé.
Contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux
Favorise le métabolisme énergétique
Sans gluten, sans lactose et végétarien
Utilisation :
Prendre 1 comprimé par jour, sans le croquer, avec suffisamment de liquide. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Remarques importantes :
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Conserver hors de la portée des jeunes enfants.
Conserver au sec et à moins de 25°C.
Les ingrédients du produit ont été soigneusement sélectionnés afin de garantir une qualité élevée. Veuillez toutefois noter que des modifications de la composition sont possibles. Avant de prendre le produit, vérifiez toujours les indications actuelles sur l'emballage.
Phytopharma Vitamine B12 comprimés à sucer 500mcg 30 pièces
31,65 CHF
PPhytopharma Vitamine B12 comprimés à sucer 500mcg - 30 pièces
Les comprimés à sucer PPhytopharma Vitamine B12 sont un complément alimentaire de haute qualité qui soutient l'apport quotidien en vitamine B12. Avec un dosage de 500 µg par pastille et un arôme rafraîchissant de framboise, elles offrent un moyen simple et agréable de couvrir les besoins quotidiens.
Caractéristiques
Comprimés à sucer avec édulcorants et arôme de framboise
La vitamine B12 contribue à :
la réduction de la fatigue et de l'épuisement
fonctionnement normal du système immunitaire
fonctionnement normal du système nerveux
fonction psychique normale
formation normale de globules rouges
métabolisme énergétique normal
Végétalien, sans lactose et sans gluten
Utilisation
Recommandation de consommation : laisser fondre lentement une pastille par jour dans la bouche. Bien refermer la boîte après chaque utilisation afin de préserver la fraîcheur du produit.
Composition
Édulcorant sorbitol, correcteur d'acidité carbonate acide de sodium, acidifiants acide tartrique et acide citrique, graisse végétale hydrogénée (colza), anti-agglomérant sels d'acides gras alimentaires, arôme framboise, cyanocobalamine (vitamine B12), édulcorant sucralose.
Remarques
La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Valeurs nutritives par comprimé
Cyanocobalamine (vitamine B12) : 500 µg
PHYTOPHARMA Vitamine B12 comprimés à sucer 60 pièces
28,40 CHF
PHYTOPHARMA Vitamine B12 pastilles à sucer - soutien pour l'énergie et le bien-être
Les pastilles à sucer PHYTOPHARMA à la vitamine B12 sont un complément alimentaire de haute qualité, spécialement conçu pour apporter de la vitamine B12 à l'organisme. Cette vitamine essentielle joue un rôle clé dans de nombreux processus de l'organisme et contribue au fonctionnement normal du système nerveux, du psychisme et du système immunitaire. De plus, la vitamine B12 contribue à la réduction de la fatigue et à la formation normale de globules rouges.
Propriétés de la vitamine B12 PHYTOPHARMA
La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal.
Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et du psychisme.
Favorise la formation de globules rouges.
Contribue à réduire la fatigue.
Utilisation
Consommation recommandée : 1 comprimé à sucer par jour. Les comprimés sont faciles à prendre et offrent une agréable note de framboise.
Composition
La formule contient des ingrédients soigneusement sélectionnés, dont du sorbitol, de l'arôme de framboise, de la cyanocobalamine (vitamine B12) ainsi que des ingrédients végétaliens, sans lactose et sans gluten.
Valeurs nutritives par comprimé à sucer
Énergie : 2 kcal / 8 kJ
Lipides : < 0.5 g
glucides : 0.5 g
Vitamine B12 : 9 µg
Remarques
La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Conserver hors de la portée des jeunes enfants. Conserver à température ambiante (15-25 °C).
Les comprimés à sucer PHYTOPHARMA à la vitamine B12 sont disponibles dans une formulation végétalienne, sans lactose et sans gluten et sont fabriqués en Allemagne selon les normes de qualité les plus strictes. Un complément idéal pour votre quotidien !
Phytopharma Vitamine B12 pastilles à sucer 30 pièces
21,40 CHF
Complément alimentaire végétalien contenant de la vitamine B12 sous forme de pastilles à l'arôme de framboise.
La vitamine B12 participe à différents processus métaboliques dans l'organisme. Ainsi, la vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire, aide à réduire la fatigue et l'épuisement et favorise la formation normale de globules rouges.
Les femmes en particulier devraient donc veiller à un apport quotidien suffisant en vitamine B12.
La vitamine B12 ne peut pas être produite en quantité suffisante par l'organisme et doit donc être apportée par l'alimentation.
Les aliments d'origine animale étant les principaux fournisseurs de vitamine B12, un régime végétarien prononcé peut entraîner une carence en vitamine B12.
Pierre naturelle Vitamine B complexe plus capsules verre 100 pièces
19,85 CHF
Pierre naturelle complexe vitamine B plus gélules - 100 pièces
Les gélules Naturstein Vitamin B Komplex plus offrent un soutien précieux pour votre bien-être général. Ce mélange soigneusement formulé de huit vitamines B essentielles, combiné avec du hericium, contribue au fonctionnement normal des nerfs et du métabolisme énergétique et vous soutient dans les moments exigeants. Grâce à une combinaison de vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B12, de biotine et d'acide folique, ce complément alimentaire contribue à stimuler la vitalité et le bien-être quotidien.
Utilisation : Prendre 2 gélules par jour avec de l'eau.
Composition par gélule :
Thiamine (vitamine B1) - 3.3 mg
riboflavine (vitamine B2) - 4.2 mg
Pyridoxine (vitamine B6) - 4.2 mg
Méthylcobalamine (vitamine B12) - 9 µg
biotine - 150 µg
Acide pantothénique (vitamine B5) - 18 mg
Acide folique - 375 µg
nicotinamide (vitamine B3) - 48 mg
Hericium pulvis - 425 mg
Caractéristiques du produit :
Favorise le bien-être général
Soutient les nerfs et le métabolisme énergétique
Idéal dans les périodes exigeantes
Pour une alimentation équilibrée et un mode de vie sain
100 gélules pour une utilisation de longue durée
Remarque importante : la dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Conserver hors de la portée des jeunes enfants.
Actuellement plus de 10 pièces en stock ! Pour plus d'informations, veuillez nous contacter par e-mail à info@vitaserv.ch.
Pierre naturelle Vitamine B-Complexe Spray 25ml
19,20 CHF
Qu'est-ce que le spray Naturstein Vitamin B-Komplex ?Le spray Vitamine B-Complex de Naturstein est un complément alimentaire spécialement conçu pour fournir à l'organisme des vitamines B essentielles. Il contient une combinaison de différentes vitamines B telles que la thiamine (B1), la riboflavine (B2), la niacine (B3), l'acide pantothénique (B5), la pyridoxine (B6) et la cobalamine (B12).Comment fonctionne le spray complexe de vitamines B de Naturstein ?Les vitamines B sont des nutriments essentiels dont le corps a besoin pour produire de l'énergie à partir des aliments ingérés. Elles jouent également un rôle important dans le soutien du système nerveux et du métabolisme. Le spray vitamine B complexe Naturstein offre un moyen rapide et facile d'absorber ces vitamines essentielles dans l'organisme.Comment utiliser le spray Naturstein Vitamin B-Complex ?Une portion du spray correspond à 0,2 ml ou à quatre pulvérisations. Il est recommandé de prendre deux à trois portions par jour. Bien agiter avant l'utilisation.Quels sont les avantages du spray Vitamine B-Complexe de la pierre naturelle ?Soutient le système nerveuxFavorise le métabolisme énergétiqueContient une combinaison de différentes vitamines BUtilisation simple par pulvérisation directement dans la boucheConclusion :Le spray Naturstein Vitamin B-Complex est un moyen rapide et simple d'absorber les vitamines B importantes dans l'organisme. Il soutient le système nerveux et favorise le métabolisme énergétique. Son utilisation est simple et pratique grâce à la pulvérisation directement dans la bouche.
Pierre naturelle vitamine B12 en spray 2ml
19,40 CHF
Pierre naturelle Vitamine B12 Spray 2ml - Complément alimentaire pour soutenir le système immunitaire
Le spray vitamine B12 de Naturstein vous offre un moyen pratique et rapide de compléter votre apport en vitamine B12. Avec 500µg de vitamine B12 par pulvérisation, ce complément alimentaire soutient le système immunitaire et le système nerveux. Il peut notamment aider à prévenir la fatigue et à favoriser le bien-être général pendant les périodes exigeantes.
La vitamine B12 contenue dans le spray se présente sous la forme de méthylcobalamine, une forme biologiquement active qui est rapidement absorbée par l'organisme. Idéal pour les personnes qui souhaitent soutenir leur apport en vitamine B12 de manière simple.
Remarques importantes sur l'utilisation :
Bien agiter avant utilisation. Vaporiser une fois par jour directement dans la bouche. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Ingrédients :
Eau de source alpine
glycérine bio
vitamine B12 méthylcobalamine
Sorbate de potassium
Acide citrique
Remarque importante : les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée. Veillez à tenir le produit hors de portée des jeunes enfants.
La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée.
Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Pure B-Complex capsules 60 pièces
27,45 CHF
Pure B-Complex Capsules 60 pièces - Soutien du métabolisme énergétique et du système nerveux
Les gélules Pure B-Complex offrent un mélange équilibré des huit vitamines B essentielles qui jouent un rôle important dans différentes fonctions de l'organisme. Ces vitamines contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et soutiennent le métabolisme énergétique normal. En particulier, les vitamines B1, B2, B6, B12 ainsi que la biotine favorisent le maintien d'un système nerveux sain, tandis que l'acide pantothénique et la niacine contribuent à une production d'énergie efficace dans l'organisme.
Un complément alimentaire qui complète les besoins quotidiens en vitamines B essentielles avec les gélules Pure B-Complex aide à promouvoir votre santé et à favoriser le bien-être général. Les gélules sont faciles à prendre - prenez 1 gélule par jour avec un repas pour profiter des bienfaits des vitamines B.
Recommandation de consommation : 1 gélule par jour avec un repas. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Valeurs nutritives par gélule :
Thiamine (B1) : 3,3 mg (300% de la référence pour l'apport quotidien).
Riboflavine (B2) : 4,2 mg (300%)
Niacine : 16 mg (100%)
Vitamine B6 : 4,2 mg (300%)
Acide folique : 400 μg (200%)
Vitamine B12 : 9 μg (360%)
Biotine : 150 μg (300%)
Acide pantothénique : 12 mg (200%)
Remarques : La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Conserver hors de la portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit frais et sec.
Pure Vitamin B12 Folat à sucer Suisse Ds 90 pièces
30,80 CHF
Pure Vitamin B12 Folat à sucer Suisse Ds 90 pièces - Complément alimentaire pour votre bien-être
Le complément alimentaire Pure Vitamine B12 Folat pastilles à sucer est un excellent soutien pour votre santé générale. Chaque comprimé à sucer contient 400 µg de folate (Metafolin®) et 1000 µg de vitamine B12 activée, qui peuvent contribuer au fonctionnement normal de certains processus corporels. Le produit est particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent couvrir leurs besoins en ces micronutriments importants de manière simple.
La composition du produit est sans gluten, végétalienne, végétarienne et sans lactose. Il ne contient aucun colorant, édulcorant ou arôme artificiel et est également exempt de dioxyde de titane. Ces caractéristiques font de ce produit un excellent choix pour les personnes qui font attention à leur alimentation et à leur santé.
La vitamine B12 joue un rôle important dans l'organisme, car elle contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la formation normale des globules rouges. Le folate soutient l'organisme en contribuant au fonctionnement normal du système immunitaire. Ces deux micronutriments sont essentiels au bien-être général et au maintien de la vitalité.
Recommandation de consommation : il est recommandé de prendre un comprimé à sucer par jour au cours d'un repas. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Remarque : Conservez le produit dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants. Ne dépassez pas la dose journalière indiquée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
QNT BCAA + vitamine B6 Caps 100 pièces
24,80 CHF
QNT BCAA + vitamine B6 gélules 100 pièces - soutien pour l'entraînement et le bien-être
Les capsules QNT BCAA + vitamine B6 sont un complément alimentaire de haute qualité, spécialement conçu pour les personnes actives et les passionnés de sport. Grâce à un mélange unique d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) et de vitamine B6, ces gélules soutiennent votre corps de manière optimale pendant l'entraînement et la récupération. Chaque portion fournit une combinaison équilibrée de L-leucine, L-valine et L-isoleucine, complétée par de la vitamine B6, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.
Les gélules sont pratiques à utiliser et s'intègrent facilement dans la vie quotidienne. Avec 93.9 g de protéines pour 100 g, elles offrent un complément riche en protéines, spécialement adapté aux besoins des personnes ayant un mode de vie actif. La formule est exempte d'allergènes soumis à déclaration et ne contient ni sucre ni sel.
Utilisation : Prenez 3 gélules par jour, idéalement avant ou après l'entraînement, avec suffisamment de liquide. Ce dosage a été conçu pour soutenir vos activités sportives et la réalisation de vos objectifs personnels.
Composition : L-leucine, L-valine, L-isoleucine, gélatine, agent de charge (E470b), vitamine B6.
Remarques : Le produit doit être conservé au sec, à l'abri de la lumière et à température ambiante (15°-25°C). La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Conserver hors de la portée des jeunes enfants.
QNT BCAA + vitamine B6 en gélules - votre compagnon pour un mode de vie conscient et actif !
UNIBIANE Vitamine B12 Spray 20ml
16,90 CHF
UNIBIANE Vitamine B12 Spray 20ml - Pour votre bien-être quotidien
La vitamine B12 en spray UNIBIANE (20ml) est un complément alimentaire de haute qualité, spécialement conçu pour soutenir votre bien-être général. La vitamine B12 contribue à une fonction psychique normale, à la formation normale de globules rouges et au fonctionnement normal du système immunitaire. De plus, elle peut aider à réduire la fatigue.
La forme pratique en spray facilite la prise quotidienne. Un flacon permet d'obtenir environ 133 portions, ce qui garantit un soutien à long terme.
Utilisation
Utilisation recommandée : vaporiser 1 spray (= 1 portion) par jour directement dans la bouche. Bien agiter le flacon avant utilisation et actionner complètement le bouton-poussoir.
Remarques importantes
La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
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Qu'est-ce que la vitamine B ?
Le complexe de vitamines B se compose de plusieurs vitamines hydrosolubles dont le corps a besoin pour fonctionner correctement. Il s'agit notamment de :
- la vitamine B1 (thiamine)
- la vitamine B2 (riboflavine)
- vitamine B3 (niacine)
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- Vitamine B6 (pyridoxine)
- Vitamine B7 (biotine)
- Vitamine B9 (folate)
- Vitamine B12 (cobalamine)
Chacune de ces vitamines a une fonction unique, mais elles travaillent aussi souvent ensemble sur les mêmes processus, notamment en ce qui concerne le métabolisme et le fonctionnement cellulaire.
Les fonctions des différentes vitamines B
Vitamine B1 (thiamine)
La vitamine B1, également appelée thiamine, est essentielle à la production d'énergie. Elle aide le corps à absorber les glucides de l'alimentation et à les transformer en énergie. La thiamine joue en outre un rôle dans le système nerveux et la contraction musculaire. Une quantité suffisante de vitamine B1 est donc importante pour les personnes qui sont physiquement actives ou stressées.
Vitamine B2 (riboflavine)
La vitamine B2, également appelée riboflavine, est une autre vitamine dont le corps a besoin pour tirer de l'énergie des aliments. Elle favorise la dégradation des graisses, des glucides et des protéines et contribue au maintien d'une peau et d'yeux sains. Une carence en vitamine B2 peut entraîner des problèmes de peau et des inflammations de la muqueuse buccale.
Vitamine B3 (niacine)
La niacine, également connue sous le nom de vitamine B3, est importante pour le métabolisme du cholestérol et la réparation de l'ADN. Elle soutient le système nerveux et favorise la circulation sanguine. Les personnes qui consomment une quantité suffisante de vitamine B3 dans leur alimentation bénéficient d'une meilleure santé de la peau et d'une réduction du risque de maladies cardiovasculaires.
Vitamine B5 (acide pantothénique)
L'acide pantothénique, également appelé vitamine B5, joue un rôle central dans le métabolisme énergétique. Il est nécessaire à la synthèse de la coenzyme A, qui joue un rôle dans la production d'acides gras et la dégradation des hydrates de carbone. La vitamine B5 contribue également à la production d'hormones et favorise la cicatrisation des plaies.
Vitamine B6 (pyridoxine)
La vitamine B6, également appelée pyridoxine, participe à plus de 100 réactions enzymatiques dans le corps. Elle est essentielle au métabolisme des protéines, à la formation des neurotransmetteurs et au fonctionnement du système immunitaire. Une carence en vitamine B6 peut entraîner de la fatigue, de l'irritabilité et des problèmes de peau.
Vitamine B7 (biotine)
La vitamine B7, également connue sous le nom de biotine, est essentielle à la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Elle joue un rôle clé dans le métabolisme des glucides et des lipides et aide à convertir les aliments en énergie. Une carence en biotine peut entraîner des ongles cassants et une chute des cheveux.
Vitamine B9 (folate)
Le folate, également connu sous le nom de vitamine B9, est particulièrement important pour les femmes enceintes, car il contribue au bon développement du fœtus. Elle est nécessaire à la formation de l'ADN et de l'ARN et joue un rôle important dans la division cellulaire. Une quantité suffisante de vitamine B9 est importante pour prévenir les anomalies du tube neural chez le fœtus.
Vitamine B12 (cobalamine)
La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est indispensable à la formation des globules rouges et au fonctionnement du système nerveux. C'est la seule vitamine que l'on trouve en quantité suffisante presque exclusivement dans les aliments d'origine animale comme la viande, le poisson et les œufs. Une carence en vitamine B12 peut entraîner une anémie, de la fatigue et des troubles neurologiques.
Les besoins en vitamine B et les sources
Chaque personne a besoin d'une quantité suffisante de vitamine B chaque jour pour maintenir les fonctions corporelles. Heureusement, le complexe de vitamine B est présent dans de nombreux aliments, notamment dans :
- Viande : la viande de poisson et la viande rouge en particulier fournissent une forme active de vitamine B12.
- Les produits laitiers : Le fromage et le yaourt sont de bonnes sources de vitamines B2 et B12.
- Les produits à base de céréales complètes : Ceux-ci contiennent des vitamines B1, B3 et B6 en forte concentration.
- Noix et graines : Riches en vitamines B1, B2 et B5.
- Légumes secs : une bonne source de vitamines B, notamment de vitamines B1, B2 et B9.
- Légumes verts à feuilles : les épinards et le chou vert sont riches en vitamine B9.
Les personnes qui suivent un régime végétalien ou végétarien doivent veiller à consommer suffisamment de vitamine B12, car cette vitamine se trouve presque exclusivement dans les aliments d'origine animale. Les compléments alimentaires tels que les gélules de vitamine B12 végétaliennes du Dr. Dünner peuvent aider à éviter une carence en vitamine B12.
Symptômes d'une carence en vitamine B
Une carence en certaines vitamines B peut entraîner différents problèmes de santé :
- Carence en vitamine B12 : une carence en vitamine B12 peut entraîner une anémie, de la fatigue, des troubles neurologiques et un affaiblissement de la fonction immunitaire.
- Carence en vitamine B1 : une carence en vitamine B1 peut entraîner des lésions nerveuses, des problèmes cardiaques et une faiblesse musculaire.
- Carence en vitamine B6 : une carence en vitamine B6 peut entraîner des problèmes de peau, une irritabilité et un affaiblissement de la fonction immunitaire.
- Carence en vitamine B9 : une carence en folate peut entraîner un retard de croissance chez les bébés et une anémie chez les adultes.
Les personnes qui souffrent régulièrement de fatigue, de manque de concentration, de crampes musculaires ou de problèmes de peau devraient faire vérifier leur taux de vitamine B.
La vitamine B sous forme de compléments alimentaires
Les compléments alimentaires peuvent aider à couvrir les besoins quotidiens en vitamines B, notamment lorsque le corps a des besoins accrus en raison du stress ou de maladies. Des produits tels que Livsane B12 Vital Power Ampoules et Chrisana Vitamin B Forte Capsules offrent une combinaison hautement dosée de vitamines B et soutiennent le métabolisme énergétique ainsi que le système immunitaire.
Il est important de respecter les recommandations de consommation des différents produits et de ne pas considérer les compléments alimentaires comme un substitut à une alimentation équilibrée. La consommation régulière de fruits et légumes frais, de produits à base de céréales complètes et d'aliments d'origine animale devrait constituer la base de l'apport en nutriments.
L'importance de la vitamine B pour la santé
La vitamine B est irremplaçable pour de nombreuses fonctions vitales de l'organisme. Elle soutient le métabolisme, favorise la formation des globules rouges et contribue à la production d'énergie. Un apport suffisant par le biais de l'alimentation ou de compléments alimentaires est nécessaire pour rester en bonne santé et performant.
Les personnes ayant des besoins accrus ou des régimes alimentaires particuliers, comme les végétariens ou les végétaliens, devraient notamment veiller à un apport suffisant en vitamine B afin d'éviter les carences et de soutenir leur santé générale.
Aperçu des catégories de produits :
Désir d'enfant & grossesse
Oméga-3 pendant la grossesse Acide folique en cas de désir d'enfant Comprimés Désir d'enfant Vitamines Poivre du moine en cas de désir d'enfant Infusion de manteau de femme en cas de désir d'enfant Thé Ashwagandha en cas de désir d'enfant Dattes en cas de désir d'enfant
Nutrition & alimentation buvable
Alimentation buvable Alimentation buvable hypercalorique
Complément alimentaire
Compléments alimentaires Lithium comme complément alimentaire Moringa Complément alimentaire Cheveux & ongles Tendons & ligaments Zinc Complément rhumatisme Complément qualité du sperme Complément végétalien Vitamine C Maigrir Grossesse Personnes âgées Régénération Oligo-éléments
Vitamines
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Traitement des verrues
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Daniel Grutter
Super rapport qualité/prix & livraison très rapide. La livraison m'a même été apportée au 3.Stock - un service délirant et très sympathique. Nous y reviendrons.
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Questions fréquentes sur les comprimés de vitamine B
Der Vitamin B-Komplex besteht aus acht wasserlöslichen Vitaminen, die eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und der Zellfunktion spielen.
Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Vollkornprodukte, Nüsse und grünes Blattgemüse sind gute Quellen für B-Vitamine.
Vitamin B12 ist essenziell für die Bildung roter Blutkörperchen und die Funktion des Nervensystems. Es kommt hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vor.
Ein Mangel an Vitamin B kann zu Müdigkeit, Hautproblemen, Nervenschäden und einer geschwächten Immunfunktion führen.
Da Vitamin B12 vor allem in tierischen Lebensmitteln vorkommt, sollten Veganer auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen.